Programa Teorico Terapeutico En Psicologia Y Manejo De La Ansiedad Y Depresión
La Psicología y el Manejo de la Ansiedad y Depresión ofrecen un enfoque integral para comprender, abordar y superar los trastornos emocionales de ansiedad y depresión. Estos enfoques psicológicos se centran en identificar los factores desencadenantes, desarrollar estrategias efectivas y promover el bienestar emocional. Con la ayuda de profesionales capacitados, las personas pueden aprender a gestionar sus síntomas de manera saludable y mejorar su calidad de vida.
¿Qué es la Psicología y el Manejo de la Depresión y Ansiedad?
La Psicología y el Manejo de la Ansiedad y Depresión se refiere a la aplicación de conocimientos y técnicas psicológicas para comprender y abordar los trastornos de ansiedad y depresión en individuos. La psicología desempeña un papel fundamental en el diagnóstico, evaluación y tratamiento de estos trastornos emocionales.
El manejo de la ansiedad implica identificar y comprender los factores desencadenantes de la ansiedad, así como desarrollar estrategias y técnicas para reducir y controlar los síntomas ansiosos. Esto puede incluir terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación, entrenamiento en habilidades de afrontamiento y terapia de exposición gradual.
En cuanto al manejo de la depresión, se busca entender las causas subyacentes de la depresión y trabajar en el alivio de los síntomas y la promoción del bienestar emocional. Los enfoques terapéuticos pueden incluir terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal, terapia de aceptación y compromiso, y en algunos casos, el uso de medicamentos recetados bajo la supervisión de un médico.
En conjunto, la Psicología y el Manejo de la Ansiedad y Depresión buscan proporcionar a las personas herramientas y estrategias efectivas para comprender, controlar y superar los síntomas de ansiedad y depresión. El objetivo es mejorar la calidad de vida de los individuos, promoviendo el bienestar emocional y ayudándolos a desarrollar habilidades de afrontamiento saludables para enfrentar estos desafíos.
¿A quién va dirigida esta formación?
Todo público interesado en aprender herramientas prácticas para el manejo de crisis de depresión, ansiedad y pánico.
Incluye:
- Certificado de participación digital
- Sesión de asesoría individual al finalizar la capacitación
¿Qué obtendré con esta formación?
- Generar en los participantes el aprendizaje, la introspección y aplicación de herramientas de intervención para el manejo de episodios de ansiedad y depresión, de manera de entrenarse para identificar signos de inicio, escoger y aplicar la técnica más apropiada según las condiciones propias del paciente.
CONTENIDO PROGRAMÁTICO
MÓDULO I: Introducción a la psicología del manejo de la ansiedad y depresión. Teorías de la personalidad.
MÓDULO II: Mi historia, mis síntomas. Líneas del aprendizaje inconsciente. Ejercicios prácticos de intervención (parte 1)
MÓDULO III: La relajación como recurso terapéutico. Ejercicios prácticos de intervención (parte 2)
MÓDULO IV: Auto-evaluación a partir de mis resultados de Test psicológicos. Ejercicios prácticos de intervención (parte 3)
MÓDULO V: Sesión Individual / asesoría personalizada.
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